设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Calamares encebollados
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
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3 - 4 galletas tipo maría
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3 dientes de ajo
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500 g de cebolla en cuartos
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6 - 8 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
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70 g de aceite de oliva
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1000 g de calamares (cortados en trozos de aprox. 3x3 cm)
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½ cucharadita de sal
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1 pellizco de pimienta molida
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½ cucharada de pimentón dulce
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1 - 2 hojas de laurel secas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
25 g
热量
1143 kJ /
273 kcal
脂肪
14 g
纤维
2 g
碳水化合物
11 g
