Wraps de frango com ananás

Wraps de frango com ananás

3.6 16 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

10 unidades

食材

cebolinho picado
15 g
alface iceberg cortada em pedaços
100 g
água
800 g
peito de frango cortado em tiras (1 cm aprox.)
300 g
azeite
20 g
ketchup
60 g
ananás cortado em rodelas (1,5 cm aprox.)
150 g
tortilhas de milho
6

难易度

初级

营养价值每 1 unidade

钠 78.8 mg

蛋白质 7.9 g

热量 420.4 kJ / 100.5 kcal

脂肪 3.2 g

纤维 1.3 g

饱和脂肪 0.5 g

碳水化合物 10.4 g

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