设备与配件
Falafel
准备工作 30 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
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250 g de garbanzos secos
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75 g de cebolleta en trozos
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1 - 2 dientes de ajo
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2 - 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
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2 - 3 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
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½ cucharadita de comino molido
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½ cucharadita de curry en polvo
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½ cucharadita de polvo de hornear
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1 cucharadita de sal
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150 g de harina de garbanzos150 g de harina
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aceite para freír
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
11 g
热量
1268 kJ /
302 kcal
脂肪
11 g
纤维
7 g
碳水化合物
40 g