Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

Name: Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
Prep time: 45 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8 sztuk
Ingredients: 200 g migdałów, blanszowanych; 40 g wiórków kokosowych; 2 łyżeczki mieszanych ziaren; 2 łyżeczki nasion chia; ½ łyżeczki soli; 1 jajko; 2 łyżeczki octu jabłkowego; 20 - 25 g wody

4.3 (13 评分 )

免费注册

难易度中等

准备时间 45 分钟

总时间 50 分钟

份量 8 sztuk

食材

200 g migdałów, blanszowanych
40 g wiórków kokosowych
或 40 g płatków kokosowych
2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
2 łyżeczki nasion chia, Melvit
½ łyżeczki soli
1 jajko, rozm. M
2 łyżeczki octu jabłkowego
或 2 łyżeczki białego octu winnego
20 - 25 g wody

营养价值: 每 1 sztukę
热量: 818.3 kJ / 195.4 kcal
蛋白质: 6.6 g
碳水化合物: 7.4 g
脂肪: 17.7 g
纤维: 4.8 g

所在专辑

PEŁNE ZDROWIA 60 道食谱, 波兰

其他推荐食谱

显示所有

/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r402627&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-020 显示所有

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

难易度

准备时间

总时间

份量

食材

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

所在专辑

其他推荐食谱

喜欢您看到的食谱吗？还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！