设备与配件
Ensalada de pasta integral
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
6 raciones
食材
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1500 g de agua
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2 cucharaditas de sal
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350 g pasta seca integral
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200 g de hojas verdes de ensalada (mezclum)
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1 manzana Granny Smith lavada y con piel, cortada en octavos y sin semillas
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1 rama de apio con hojas (50 g) cortada en 2-3 trozos
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50 g de aceite de oliva virgen extra
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10 g de vinagre de sidra
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50 g de nueces en mitades (troceadas a mano)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
9 g
热量
1418 kJ /
338 kcal
脂肪
15 g
纤维
6 g
碳水化合物
42 g