Salade de légumes verts vapeur et acras de poulet
TM5 TM6

Salade de légumes verts vapeur et acras de poulet

4.0 (3 评分 )

食材

  • 1570 g d'eau
  • 250 g de filet de poulet, sans peau, coupé en morceaux
  • 75 g d'oignon, coupé en morceaux
  • gingembre frais (2 cm), épluché
  • 1 gousse d'ail, pelée, fendue et dégermée
  • ½ bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
  • 125 g de farine de blé
  • 1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 œuf
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 200 g de petits pois frais, écossés
  • 250 g de haricots verts frais, éboutés
  • 200 g de fèves fraîches, écossées
  • huile de friture (1 bain d'huile)
  • 100 g de pousses d'épinards
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive

营养价值
每 1 portion
热量
2315 kJ / 551 kcal
蛋白质
32 g
碳水化合物
41 g
脂肪
26 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r401475&languages=fr&countries=fr&categories=VrkNavCategory-RPF-004 显示所有