Papillote de cabillaud, coques et asperges

Papillote de cabillaud, coques et asperges

4.3 13 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 portions

食材

  • 100 g d'oignon rouge coupé en quatre
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 500 g d'eau
  • 300 g d'asperges en tronçons (3 cm)
  • 500 g de dos de cabillaud coupé en quatre
  • 250 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 5 tiges de cerfeuil frais

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 27 g
热量 963 kJ / 229 kcal
脂肪 12 g
碳水化合物 4 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有