设备与配件
Zuppa di spinaci e grano saraceno
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
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80 g di cipolla a pezzi
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1 spicchio di aglio
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30 g di olio extravergine di oliva
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200 g di patate pelate e a tocchetti
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1500 g di acqua
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½ cucchiaino di sale
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1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
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150 g di grano saraceno decorticato (cottura 15 minuti)
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200 g di spinaci baby freschi
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
7.7 g
热量
1063 kJ /
254.1 kcal
脂肪
9 g
纤维
6.3 g
碳水化合物
39.5 g