设备与配件
Owsianka z marchewką i daktylami
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
2 porcje
食材
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g daktyli, suszonych, bez pestek
-
450 g mleka kokosowego
-
50 g płatków owsianych, górskich Melvit
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 szczypta soli
-
1 łyżka syropu klonowego do podania
-
2 łyżki migdałów, w płatkach do podania
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
8.8 g
热量
2887.8 kJ /
689.8 kcal
脂肪
47.6 g
纤维
6.4 g
碳水化合物
62.3 g