设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
2 porcje
食材
-
55 g płatków owsianych, górskich Melvit
-
450 g napoju migdałowego, niesłodzonego
-
10 g nasion chia Melvit
-
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii (可选的)
-
10 g karobu, mielonego10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
20 g syropu klonowego20 g syropu z agawy
-
40 g masła orzechowego
-
2 łyżki jogurtu sojowego
-
owoce jagodowe, świeże (可选的) ilość do podania
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
169.9 mg
蛋白质
13.1 g
热量
1451.1 kJ /
346.9 kcal
脂肪
17.5 g
纤维
9 g
饱和脂肪
3.9 g
碳水化合物
41 g
