Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą
TM6 TM5

Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą
3.8 (24 评分 )
免费注册

食材

  • 60 g siemienia lnianego brązowego, Melvit
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 15 g oleju rzepakowego
  • 200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 100 g sera typu feta, pokrojonego na 1 cm kawałki
  • 170 g mozzarelli, tartej
  • 60 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
营养价值
每 1 porcję
热量
2727.7 kJ / 651.5 kcal
蛋白质
43.8 g
碳水化合物
21.2 g
脂肪
46.3 g
纤维
5.7 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r397584&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-020 显示所有