Migdałowa quinoa z owocami

Migdałowa quinoa z owocami

2.9 54 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porcje

食材

  • 200 g quinoa (komosy ryżowej) Melvit
  • 500 g napoju migdałowego, niesłodzonego
  • 40 - 60 g syropu z agawy
    40 - 60 g syropu klonowego
  • 10 - 25 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 1 szczypta cynamonu, mielonego
  • 100 g borówek amerykańskich
  • 4 truskawki, świeże pokrojone w 5 mm plastry
  • 1 banan, dojrzały pokrojony w 5 mm plastry
  • 4 łyżeczki migdałów, w płatkach
  • 2 łyżeczki ziaren sezamu, białego

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 10.6 g
热量 1331.4 kJ / 318 kcal
脂肪 9 g
纤维 6.8 g
碳水化合物 51 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有