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Apfel-Cranberry-Kompott mit Bulgur
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Apfel-Cranberry-Kompott mit Bulgur
3.6 (46 评分 )
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食材

Kompott

  • 2 Äpfel, geschält, geviertelt, entkernt (250 g)
  • 100 g Wasser
  • 200 g getrocknete Cranberrys
  • 40 g brauner Zucker

Bulgur

  • 500 g Milch
  • 150 g Bulgur
  • 1 EL Vanillezucker, selbst gemacht
  • 3 EL brauner Zucker zum Bestreuen
营养价值
每 1 Portion
热量
1348 kJ / 322 kcal
蛋白质
5 g
碳水化合物
66 g
脂肪
3 g
纤维
4.4 g

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