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Waffles de aveia e espelta
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Waffles de aveia e espelta
4.5 (96 评分 )
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食材

  • 1 ovo
  • 100 g banana cortada em pedaços
  • 15 g manteiga
  • 150 g flocos de aveia
  • 60 g farinha de espelta
  • 150 g leite
  • 1 c. chá de fermento em pó p/ bolos
  • Iogurte grego q.b. p/ servir
  • Frutos vermelhos q.b. p/ servir
  • Mel q.b. p/ servir
营养价值
每 1 unidade
热量
1493 kJ / 357 kcal
蛋白质
12 g
碳水化合物
59 g
脂肪
8 g
纤维
4 g

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