设备与配件
Barrette di cereali con uvetta e mirtilli
准备工作 5 分钟
总数 50 分钟
18 pezzi
食材
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25 g di semi di lino
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50 g di datteri denocciolati
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100 g bevanda a base di soia
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10 g di miele
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2 uova
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40 g di cocco disidratato grattugiato
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120 g di fiocchi di avena
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50 g di chicchi di quinoa
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50 g di uvetta sultanina
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50 g di mirtilli rossi disidratati
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25 g di semi di sesamo bianchi
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25 g di semi di girasole
难易度
初级
营养价值 每 1 pezzo
蛋白质
7 g
热量
123 kJ /
3 kcal
脂肪
0 g
纤维
0 g
碳水化合物
13 g