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Pollo al limón para dos
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
2 raciones
食材
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20 g de vino blanco
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1 cucharadita de vino de Jerez seco
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60 g de agua
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1 cucharadita de vinagre de arroz1 cucharadita de vinagre de vino blanco
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25 g de azúcar
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15 g zumo de limón
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1 cucharadita de maicena
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4 rodajas de limón
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1 huevo
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20 g de harina
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2 pellizco de sal
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2 pellizco de pimienta molida
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2 filetes de contramuslos de pollo sin piel ni hueso
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aceite de girasol para freír
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
35.9 g
热量
1304 kJ /
312 kcal
脂肪
7.6 g
纤维
0.9 g
碳水化合物
24.5 g