设备与配件
Cous cous al pesto e melanzane
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni
食材
Pesto alla genovese
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80 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
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30 g di pinoli
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150 g di olio extravergine di oliva
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1 spicchio di aglio
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80 g di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
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½ cucchiaino di sale
Cous cous e melanzane
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1 spicchio di aglio
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30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
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350 g di acqua
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2 pizzico di sale
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250 g di melanzana a dadini
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10 pomodori ciliegino a dadini
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1 pizzico di pepe nero macinato
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350 g di cous cous precotto
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foglie di basilico fresco lavate
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
22.1 g
热量
379 kJ /
906 kcal
脂肪
64.2 g
纤维
10.2 g
碳水化合物
60.1 g