设备与配件
Magret de canard en papillote, sauce à l'orange
准备工作 15 分钟
总数 2小时 45 分钟
4 portions
食材
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2 magrets de canard avec la peau (environ 350 g chacun)
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3 gousses d'ail
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15 g gingembres frais
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4 oranges à jus pelées à vif
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3 c. à soupe de miel
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50 g de sauce de soja douce
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1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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½ c. à café de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
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200 g d'eau
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4 c. à soupe de graines de sésame
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
49 g
热量
2109 kJ /
503 kcal
脂肪
10 g
纤维
4 g
碳水化合物
26 g