设备与配件
Seppie in zimino
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
-
1 gambo di sedano a tocchetti
-
30 g di cipolla a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
800 g di seppie lavate in acqua e sale, a striscioline
-
60 g di vino bianco secco
-
200 g di pomodori a tocchetti
-
400 g di bietole, le foglie senza la parte bianca, a striscioline
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
30.2 g
热量
1209 kJ /
289 kcal
脂肪
15.7 g
纤维
2.6 g
碳水化合物
6.6 g