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Crema de acelgas y piñones
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
6 raciones
食材
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40 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para dorar los piñones)
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100 g de cebolla
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200 g de patata cortada en trozos
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500 g de agua
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1000 g de acelgas troceadas
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1 cucharadita de sal
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2 pellizcos de nuez moscada molida
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125 g de yogur natural
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30 g de piñones
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
5.91 g
热量
710 kJ /
170 kcal
脂肪
11.01 g
纤维
2.96 g
碳水化合物
11.8 g