设备与配件
Wraps de vitela com tomate e molho de ervas
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
10 unidades
食材
Tomate
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tomate maduro cortado em pedaços pequenos250 g
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azeite20 g
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vinagre balsâmico15 g
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sal½ c. chá de
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pimenta1 pitada de
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manjericão cortado grosseiramente10 g
Molho
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óleo200 g
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ovo1
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sumo de limão (½ unid. aprox.)25 g
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mostarda5 g
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rúcula10 g
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manjericão2 pés de
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salsa5 pés de
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dente de alho1
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pimenta1 pitada de
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sal1 c. chá de
Carne
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azeite35 g
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cebola100 g
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dentes de alho2
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alcatra cortada em tiras finas600 g
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natas50 g
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ketchup50 g
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
Montagem
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tortilhas de trigo10
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alface iceberg cortada grosseiramente200 g
难易度
中级
营养价值 每 1 unidade
钠
1042.4 mg
蛋白质
17.9 g
热量
2239.8 kJ /
535.3 kcal
脂肪
38.9 g
纤维
2.1 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
29.2 g