设备与配件
Espárragos blancos frescos gratinados
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 raciones
食材
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8 espárragos blancos frescos
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1000 g de agua
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1 cucharadita de sal
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1 cucharadita de azúcar
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60 g de cebolleta cortada en rodajas
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50 g de jamón curado en dados
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20 g de aceite de oliva virgen extra
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20 g de mantequilla
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20 g de harina
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1 pellizco de nuez moscada molida
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300 g de leche
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4 lonchas de jamón de York cortadas por la mitad
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2 cucharadas de queso parmesano rallado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
14.9 g
热量
1008 kJ /
241 kcal
脂肪
15.6 g
纤维
1 g
碳水化合物
10.2 g
还收录在
Espárragos
12 道食谱
西班牙
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