设备与配件
Omelette roulée à la purée de lentilles corail
准备工作 30 分钟
总数 4小时
30 pièces
食材
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60 g de parmesan coupé en morceaux
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7 œufs
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½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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80 g d'oignon coupé en deux
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½ c. à café de curry en poudre
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20 g d'huile d'olive
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600 g d'eau
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4 brins de coriandre fraîche équeutés
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4 brins de menthe fraîche effeuillés
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150 g de lentilles corail
难易度
中级
营养价值 每 1 pièce
蛋白质
3.5 g
热量
198.5 kJ /
47.7 kcal
脂肪
2.8 g
纤维
0.4 g
碳水化合物
2.2 g