Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym

Name: Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 150 g botwiny; 200 g jabłka; 4 morele, suszone, bez pestek; 30 g syropu z agawy; 40 g płatków orkiszowych; 70 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego; 50 g kostek lodu; ½ łyżki nasion chia; 10 jabłek, suszonych, w krążkach; 2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych; 12 orzechów pekan

3.0 (8 评分 )

免费注册

难易度简易

准备时间 10 分钟

总时间 10 分钟

份量 2 porcje

食材

150 g botwiny, pokrojonej na kawałki
200 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
4 morele, suszone, bez pestek
30 g syropu z agawy
40 g płatków orkiszowych
70 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
50 g kostek lodu
½ łyżki nasion chia, do dekoracji
10 jabłek, suszonych, w krążkach, do dekoracji
2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych, do dekoracji
12 orzechów pekan, do dekoracji

营养价值: 每 1 porcję
热量: 2348 kJ / 560 kcal
蛋白质: 10 g
碳水化合物: 54 g
脂肪: 31 g
纤维: 13.4 g

所在专辑

SMOOTHIE BOWL 11 道食谱, 波兰

其他推荐食谱

显示所有

/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r375083&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-019 显示所有

Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym

难易度

准备时间

总时间

份量

食材

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

所在专辑

其他推荐食谱

喜欢您看到的食谱吗？还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！