Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
TM5 TM6

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
4.8 (153 评分 )
免费注册

食材

  • 90 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 10 g skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (可省略)
  • 330 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
  • 200 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 20 g syropu z agawy
  • 30 g płatków orkiszowych
  • 2 szczypty cynamonu, mielonego
  • 80 g kostek lodu
  • 1 kiwi, pokrojone w ok. 2 cm kostkę, do dekoracji
  • borówki, świeże, do dekoracji
  • 1 łyżeczka surowych ziaren kakaowca, kruszonych, do dekoracji
  • 2 łyżki ziaren słonecznika, do dekoracji
  • 2 łyżki jagód goji, suszonych, do dekoracji
  • 2 łyżeczki siemienia lnianego złotego, do dekoracji
营养价值
每 1 porcję
热量
1466 kJ / 350 kcal
蛋白质
10 g
碳水化合物
47 g
脂肪
10 g
纤维
13.3 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r375081&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-019 显示所有