Smoothie bowl z marchewką i orzechami
TM5 TM6

Smoothie bowl z marchewką i orzechami
4.6 (47 评分 )
免费注册

食材

  • 8 daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół
  • 330 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
  • 200 g banana, pokrojonego na kawałki
  • 130 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 70 g soku marchewkowego, świeżo wyciskanego
  • 50 g kostek lodu
  • 4 orzechy włoskie, łuskane, połówki, plus 8 sztuk do dekoracji
  • 20 g syropu klonowego
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego, plus 0,5 łyżeczki do dekoracji
  • 40 g płatków owsianych
  • 2 łyżeczki wiórków kokosowych, do dekoracji
营养价值
每 1 porcję
热量
2561 kJ / 612 kcal
蛋白质
11 g
碳水化合物
76 g
脂肪
26 g
纤维
12.7 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r375079&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-019 显示所有