设备与配件
Insalata di farro e vongole in vasetto
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 porzioni
食材
-
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
800 g di acqua
-
150 g di farro
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
200 g di vongole200 g di vongole veraci
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
15 pomodori ciliegino in quarti
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
7.5 g
热量
678 kJ /
162 kcal
脂肪
6.5 g
纤维
2.3 g
碳水化合物
18.4 g