设备与配件
Penne com frango e béchamel carilado
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
6 doses
食材
Massa
-
coentros10 g
-
água1500 g
-
sal2 c. chá de
-
azeite40 g
-
massa tipo penne250 g
-
dentes de alho2
-
peitos de frango cortado em tiras450 g
-
pimenta1 pitada de
-
Azeitonas pretas s/ caroço
Béchamel
-
manteiga20 g
-
farinha tipo 6550 g
-
leite600 g
-
sal1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
caril em pó1 ½ c. chá de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
898.4 mg
蛋白质
27.1 g
热量
1795.6 kJ /
429.2 kcal
脂肪
15.8 g
纤维
2.5 g
饱和脂肪
5.4 g
碳水化合物
43.8 g