设备与配件
Ensalada de pasta con sandía y ahumados
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 raciones
食材
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1200 g de agua
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1 cucharada de sal gorda
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200 g de pasta corta seca
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100 g de aguacate en trozos (aprox. 2 cm)
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100 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
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200 g de sandía en trozos (aprox. 2 cm)
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60 g de salmón ahumado en tiras (aprox. 1 cm)
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60 g de bacalao ahumado en tiras (aprox. 1 cm)
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10 g de miel
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10 g de mostaza de Dijon
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50 g de aceite de oliva
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10 g de vinagre balsámico
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1 pellizco de sal
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1 pellizco de pimienta molida
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
10.1 g
热量
1114.9 kJ /
266.7 kcal
脂肪
21.7 g
纤维
2.3 g
碳水化合物
7.7 g