设备与配件
Setas de cardo con gambas
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 raciones
食材
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250 g de gambas frescas enteras sin pelar
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20 g de mantequilla
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30 g de aceite de oliva virgen extra
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10 g de harina
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200 g de agua
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150 g de cebolla en trozos
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2 dientes de ajo
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500 g de setas de cardo frescas y limpias en trozos grandes
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½ cucharadita de sal
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¼ de cucharadita de pimienta negra recién molida
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
462.8 mg
蛋白质
14.1 g
热量
834 kJ /
199 kcal
脂肪
13.4 g
纤维
3.1 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
5.7 g