设备与配件
Coliflor templada con vinagreta de maíz, pimiento y encurtidos
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
食材
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500 g de agua
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500 g de patatas peladas, en rodajas de 1,5 cm
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500 g de ramilletes de coliflor pequeños
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½ cucharadita de sal
Vinagreta
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50 g de cebolleta en trozos
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25 g de aceitunas verdes sin hueso
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25 g de pepinillos en vinagre
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100 g de aceite de oliva virgen extra
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25 g de vinagre
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½ cucharadita de sal
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30 g de maíz dulce en conserva escurrido
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1 pimiento rojo en conserva en trozos de 2-3 mm
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100 g de rúcula
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6 - 8 tallos de cebollino fresco picado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
543.9 mg
蛋白质
4.3 g
热量
1076 kJ /
257 kcal
脂肪
17.8 g
纤维
4.7 g
饱和脂肪
2.8 g
碳水化合物
22.4 g