设备与配件
Moules à l'espagnole
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 portions
食材
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100 g d'oignon coupé en deux
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2 gousses d'ail
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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150 g de chorizo coupé en fines rondelles et un peu, détaillé en dés, pour la finition
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1 poivron rouge coupé en lanières
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2 tomates épépinées et coupées en morceaux
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1500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
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1 tranche de jambon serrano épaisse (1-2 cm), détaillée en dés
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1 pincée de piment d'Espelette
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
19 g
热量
1506.8 kJ /
362.8 kcal
脂肪
28 g
纤维
2 g
碳水化合物
9 g