设备与配件
Dal makhani
准备工作 10 分钟
总数 13小时 20 分钟
6 porcí
食材
-
50 gramů červených kidney bean fazolí, sušených
-
800 gramů vody
-
250 gramů zelené čočky sušené
-
250 gramů cibule na čtvrtky
-
10 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
1 - 2 stroužky česneku
-
400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
1 čajová lžička mletého římského kmínu
-
1 čajová lžička kurkumy
-
1 čajová lžička garam masaly
-
1 čajová lžička mletého koriandru
-
½ čajové lžičky červené chilli papričky, sušené mleté
-
2 čajové lžičky soli
-
100 gramů másla na kousky
-
250 gramů bílého jogurtu
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
15.7 g
热量
1404 kJ /
335 kcal
脂肪
16.3 g
纤维
6.7 g
碳水化合物
38.2 g