设备与配件
Caldeirada – portugalská rybí polévka
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 porcí
食材
-
400 gramů brambor na kousky
-
10 gramů petrželové natě
-
2 stroužky česneku
-
100 gramů cibule na čtvrtky
-
400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
150 gramů zelené papriky na kousky
-
30 gramů olivového oleje
-
2 bobkové listy, sušené
-
½ čajové lžičky sušeného tymiánu
-
2 - 3 špetky sušeného estragonu
-
2 - 3 špetky mleté pálivé papriky
-
¾ - 1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
30 gramů rajčatového protlaku
-
550 gramů vody
-
150 gramů suchého bílého vína
-
400 - 450 gramů filetů z tresky na kousky (cca 3 cm)
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
20.9 g
热量
967 kJ /
230 kcal
脂肪
6.1 g
纤维
3.2 g
碳水化合物
21.9 g