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茄汁虾
TM6 TM5

茄汁虾
3.2 (17 评分 )
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食材

  • 10 只 大虾 ，约12厘米长左右
  • 1 瓣 蒜头
  • 1 颗 红葱头
  • 15 克 油
  • 100 克 青椒 ，去籽切块
  • 100 克 红甜椒 ，去籽切块
  • 100 克 洋葱 ，切块
  • 1 汤匙 番茄膏
  • 250 克 番茄 ，切块
  • 1 茶匙 盐
  • 1 茶匙 辣酱油
  • 柠檬汁 ，适量，依个人喜好调整
营养价值
每 1 人份
热量
484.3 kJ / 115.8 kcal
蛋白质
7.3 g
碳水化合物
7.1 g
脂肪
6.7 g
纤维
0.5 g

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