设备与配件
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
准备工作 10 分钟
总数 1小时
600 gramů
食材
-
100 gramů mandlí
-
100 gramů kešu ořechů
-
100 gramů vlašských ořechů
-
100 gramů lískových ořechů
-
30 gramů citrónové šťávy
-
20 gramů medu
-
1 banán zralý, na kousky
-
1 špetka soli
-
30 gramů strouhaného kokosu
-
20 gramů sezamových semínek
-
50 gramů banánů sušených
难易度
初级
营养价值 每 40 gramů
蛋白质
5 g
热量
881 kJ /
210 kcal
脂肪
18 g
纤维
3 g
碳水化合物
9 g