设备与配件
Ensaladilla de patata, pollo y langostinos
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 raciones
食材
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600 g de filete de pechuga de pollo sin piel cortada en dados de 1,5 cm
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20 g de aceite de oliva
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10 g zumo de limón recién exprimido
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6 pellizcos de sal
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1 pellizco de pimienta molida
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250 g aceite de girasol
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40 g de pepinillos en vinagre
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1 guindilla verde en vinagre (piparra)
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125 g de yogur natural
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20 g de vinagre
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1100 g de agua
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650 g de patatas cortadas en dados de 2 cm
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3 huevos
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2 zanahorias cortadas en dados de 1 cm
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400 g de langostinos cocidos
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140 g de maíz dulce en conserva escurrido
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200 g de lechuga en trozos
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
873.4 mg
蛋白质
45.1 g
热量
3163 kJ /
756 kcal
脂肪
53 g
纤维
3.8 g
饱和脂肪
7.7 g
碳水化合物
24.9 g