设备与配件
Brochetas de ternera marinadas (Satay) - Indonesia
准备工作 30 分钟
总数 2小时 30 分钟
6 raciones
食材
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15 g de lemon grass fresco en trozos
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5 g de jengibre fresco
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2 dientes de ajo
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40 g de cebolla
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30 g de zumo de lima
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30 g aceite de girasol
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30 g salsa de soja
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30 g de salsa de pescado
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½ cucharadita de cúrcuma molida
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1 cucharadita de azúcar moreno
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1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
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¼ de cucharadita de comino molido
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¼ de cucharadita de pimienta molida
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12 filetes de solomillo de ternera de aprox. 5 mm (600 g)
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1 pepino en trozos
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1 lima en trozos
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
21.5 g
热量
710 kJ /
170 kcal
脂肪
8.1 g
纤维
0.4 g
碳水化合物
2.8 g
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