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Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
Berenjenas asadas
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3 berenjenas
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3 - 5 pellizcos de sal
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80 g de aceite de oliva
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100 g de bulgur
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250 g de agua
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50 g de cebolleta en trozos
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100 g de pimiento rojo en trozos
Salsa de yogur y azafrán
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15 - 30 g zumo de limón
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50 g de aceite de oliva virgen extra
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1 pellizco de hebras de azafrán
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1 diente de ajo
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180 g yogur griego
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1 - 2 pellizcos de sal
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50 g de granos de granada
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30 g de piñones tostados
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hojas de albahaca fresca
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
5.5 g
热量
1469 kJ /
351 kcal
脂肪
28.6 g
纤维
5.7 g
碳水化合物
18.9 g
还收录在
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