设备与配件
Kapuśniak z młodej kapusty
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
5 porcji
食材
-
5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście
-
350 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
70 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
40 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
40 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
40 g pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
150 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
1000 g wody
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
1 liść laurowy, suszony
-
3 ziarna ziela angielskiego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g kiełbasy np. śląskiej, toruńskiej, pokrojonej w 1 cm półplastry
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
830.4 mg
蛋白质
6.9 g
热量
615.5 kJ /
147.1 kcal
脂肪
7.7 g
纤维
3.5 g
饱和脂肪
2.3 g
碳水化合物
14 g