设备与配件
Guisado de frango – na massa
准备工作 15 分钟
总数 3小时 5 分钟
6 doses
食材
Marinada
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coxas de frango do campo800 g
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mostarda10 g
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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orégãos1 c. chá de
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vinho do Porto50 g
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limão (raspa e sumo)1
Massa
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água1200 g
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sal1 c. chá de
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massa tipo penne350 g
Guisado
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cebola cortada em pedaços150 g
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dentes de alho2
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pimento vermelho cortado em pedaços300 g
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azeite30 g
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tomate em pedaços200 g
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1 cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
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cebolinho picado10 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
923.5 mg
蛋白质
31 g
热量
2542.9 kJ /
607.8 kcal
脂肪
28.3 g
纤维
4.2 g
饱和脂肪
6.9 g
碳水化合物
53.7 g