设备与配件
Wegetariański chowder z kukurydzą
准备工作 25 分钟
总数 30 分钟
4 porcje
食材
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
130 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
900 g ziaren kukurydzy, mrożonych, uprzednio rozmrożonych900 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
180 g suszonych pomidorów w oleju, pokrojonych na 1-2 cm kawałki, olej zachować
-
450 g mleka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ - 1 ½ łyżeczki soli
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
13.5 g
热量
1958.4 kJ /
467.8 kcal
脂肪
18 g
纤维
12.5 g
碳水化合物
73.8 g
还收录在
OBIAD
10 道食谱
波兰
波兰