设备与配件
Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
2 porcje
食材
-
15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g oleju
-
350 g steku z polędwicy wołowej (o grubości 1,5-2 cm), bez tłuszczu, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
30 g pasty miso jasnej
-
10 - 15 g octu ryżowego
-
10 - 15 g cukru
-
30 g wody
-
170 - 200 g liści szpinaku baby, świeżych
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
42 g
热量
1789.4 kJ /
427.4 kcal
脂肪
23.8 g
纤维
4.6 g
碳水化合物
15 g
还收录在
OBIAD
10 道食谱
波兰
波兰