设备与配件
Arroz caldoso con atún fresco
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 raciones
食材
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2 dientes de ajo
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150 g de pimiento verde en trozos
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50 g de cebolla en trozos
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50 g de aceite de oliva
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100 g de tomate triturado en conserva
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10 g de pulpa de pimiento choricero
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50 g de vino blanco
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1000 g de caldo de pescado
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1 cucharada zumo de limón
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1 pellizco de hebras de azafrán
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1 cucharadita de sal
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300 g de arroz de grano redondo
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300 - 400 g de atún fresco en dados de 2 cm
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1 cucharada de perejil fresco picado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1466.1 mg
蛋白质
31 g
热量
1954 kJ /
467 kcal
脂肪
15 g
纤维
1.4 g
饱和脂肪
2.3 g
碳水化合物
47.8 g