设备与配件
Ovocno-oříšková müsli tyčinka
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
16 kusů
食材
Spodní vrstva
-
20 gramů citrónové šťávy
-
270 gramů banánů na kousky
-
100 gramů sušených fíků neslazených
-
50 gramů mandlí
-
170 gramů ovesných vloček
-
20 gramů javorového sirupu
Horní vrstva
-
50 gramů mandlí
-
20 gramů pekanových ořechů
-
30 gramů slunečnicových semínek
-
20 gramů dýňových semínek
-
10 gramů chia semínek
-
30 gramů sušených brusinek
-
20 gramů medu
-
100 gramů mandlového mléka neslazeného
-
50 gramů borůvek
难易度
初级
营养价值 每 1 kus
蛋白质
7 g
热量
1059 kJ /
252 kcal
脂肪
12 g
纤维
5 g
碳水化合物
33 g
还收录在
Vyváženě
11 道食谱
捷克
捷克