设备与配件
Crepes de frango com milho
准备工作 25 分钟
总数 1小时 15 分钟
12 unidades
食材
Crepes
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manteiga mais q.b. p/ fritar50 g
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leite600 g
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farinha250 g
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ovos4
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sal1 pitada de
Recheio
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salsa10 g
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queijo da Ilha em pedaços50 g
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cebola100 g
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dentes de alho2
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azeite30 g
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pimentão doce1 c. chá de
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tomate em pedaços100 g
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peito de frango cortado em tiras largas400 g
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vinho branco30 g
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1 cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
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folha de louro1
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milho cozido escorrido140 g
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Sal q.b. p/ temperar
Molho
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leite600 g
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farinha60 g
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manteiga mais q.b. p/ untar20 g
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ketchup (ver dica)30 g
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sal1 c. chá de
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noz-moscada1 pitada de
难易度
中级
营养价值 每 1 unidade
钠
398.9 mg
蛋白质
17.3 g
热量
1339.7 kJ /
320.2 kcal
脂肪
14.7 g
纤维
1.3 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
29.4 g