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Migas de couve e feijão frade
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Migas de couve e feijão frade
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食材

  • 200 g broa de milho cortada em pedaços
  • 800 g água
  • 300 g couve p/ caldo-verde
  • 4 dentes de alho
  • 40 g azeite
  • 1 pitada de sal
  • 200 g feijão-frade cozido escorrido
营养价值
每 1 dose
热量
833 kJ / 199.1 kcal
蛋白质
5.3 g
碳水化合物
27.8 g
脂肪
8.1 g
饱和脂肪
1.2 g
纤维
4.2 g
钠
127.8 mg

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