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Umami Soup
准备工作 5 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 portions
食材
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water1000 g
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siu bak choy300 g
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dried shiitake mushrooms4
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dried Brazillian mushrooms8
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raw cashew nuts150 g
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3-booster powder (see tips)2 tbsp
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Chinese red dates pitted10 g
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rock salt½ tsp
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cold pressed sesame oil2 tbsp
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
5 g
热量
950 kJ /
227 kcal
脂肪
17 g
纤维
2.5 g
碳水化合物
19 g