Wegetariański sos boloński z soczewicą
TM5 TM6

Wegetariański sos boloński z soczewicą
4.4 (951 评分 )
免费注册

食材

  • 150 g czerwonej soczewicy, suszonej
  • 700 g wody
  • 80 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 150 g cukinii, pokrojonej w plastry
  • 50 g pieczarek, przekrojonych na pół
  • 30 - 40 g koncentratu pomidorowego
  • ½ - 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • ¾ - 1 łyżeczka soli
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 3 łyżki liść bazylii, świeży, posiekanych
营养价值
每 1 porcję
热量
841 kJ / 201 kcal
蛋白质
11.7 g
碳水化合物
28 g
脂肪
4.7 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r342474&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-018 显示所有