设备与配件
Brownie z czerwonej fasoli
准备工作 15 分钟
总数 1小时
12 kawałków
食材
-
100 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
-
20 g siemienia lnianego brązowego
-
60 g wody
-
170 - 180 g cukru trzcinowego
-
440 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej, opłukanej
-
70 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki sody oczyszczonej
-
1 - 2 szczypty soli
-
60 - 70 g żurawiny, suszonej
-
cukier puder do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 kawałek
钠
211.8 mg
蛋白质
3.4 g
热量
824.2 kJ /
197 kcal
脂肪
10.1 g
纤维
4.5 g
饱和脂肪
1.8 g
碳水化合物
28.4 g